Yoga

Kundalini yoga 01/03

Il Kundalini Yoga mette insieme pratiche spirituali e fisiche, unisce movimento, tecniche di respirazione dinamica, meditazione e il canto di mantra.

L’obiettivo è quello di risvegliare e guidare la vitalità per aumentare la consapevolezza e la piena realizzazione.

Occorrente: abbigliamento comodo e tappetino personale.

Venerdì 1 febbraio alle ore 15 in sala yoga (si prega di presentarsi con 10 minuti in anticipo al desk d’ingresso del festival)

Evento gratuito ma con prenotazione obbligatoria. Fino a esaurimento posti

Gratis!

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Descrizione prodotto

Rita Amarpal Kaur

In movimento da sempre, in principio con la danza e poi con lo yoga, ho trovato nella pratica del Kundalini le radici per il mio benessere psicofisico. Praticante dal 2006, Insegnante certificata dal 2014, dal 2019 anche per i bambini, vorrei che sempre più persone conoscessero la crescita personale che questa disciplina riesce a donare.

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